MEDITATION & SATSANG 

 Méditation 

 Après les cours d’ hatha yoga ( pas obligatoire)    

 Lundi : de 21h10 à 21h40 

Jeudi : de 21h10 à 21h40 

(le Centre propose également, pour les méditants confirmés, des pratiques plus longues)                                           

Pratiquée régulièrement, la méditation diminue l'anxiété, le stress, les émotions, développe l’intuition, renforce la vigilance, le système immunitaire, amène au bien-être ainsi qu'à la paix intérieure en vivant l'instant présent dans la pleine conscience.

 C'est dans la pratique méditative que la réalisation du soi, l'éveil à sa véritable nature peut se produire dans l'expérience du Samadhi.

 La méditation peut se poursuivre dans tous les actes de la vie quotidienne qui devient alors, un art de vivre. 

C'est pourquoi elle est la partie centrale et le passage obligé de toute démarche spirituelle et de connaissance de soi.     

« La méditation est la voie royale qui mène à la liberté, l'échelle mystérieuse qui conduit de la terre au ciel, de l'obscurité à la lumière, de la mortalité à l'immortalité. »

                                                                       Swami Shivananda

  Uniquement en participation libre 

 SATSANG

 Lundi 21H40

 Jeudi 21H40

Satsang :

(sanskrit Sat = vérité, réalité et être. Sanga =compagnie, assemblée, rassembler.), "être en compagnie de la vérité", et par extension "compagnie des sages" ou "compagnie de la vérité qui est en soi" ou "rassembler le vrai en soi".

 Le satsang est l'invitation pour tout être à reconnaître sa véritable nature non conditionnée, et à se libérer de ses souffrances et illusions.(cf le Bouddha).

Bien qu'il soit accessible à tous, le Satsang concerne plutôt ceux qui sont intéressés par la transmission traditionnelle du Yoga, par ses techniques et sa philosophie.

 Dans ces moments très particuliers, une inspiration, intuition, prise de conscience, lâcher-prise, évidence, peuvent surgir et vous envahir.

 C'est pourquoi le Satsang a toujours été vivement conseillé à tout chercheur de la vérité par la connaissance de soi.

 Il se déroule dans une ambiance d'ouverture aux autres où il n'y a pas de bonnes ou mauvaises questions, mais des questions qui nous concernent tous de près ou de loin. Plus vous vous impliquez dans votre question, plus elle pourra être décisive pour vous.

 Si le Satsang est la possibilité de poser des questions vous concernant en rapport avec ce que vous vivez, vos souffrances, interrogations, aspirations, il n'est en aucun cas un débat d'idées ou philosophiques entre élèves et il est ouvert à tout chercheur. Les réponses faites reflètent et s'inspirent du vécu de l'enseignant dans la sagesse védique : Hatha-Yoga, Raja-Yoga, Ayurveda, Adhyatma-Yoga et Jyotish.

 Il est précédé et se termine par une méditation.    

Uniquement en participation libre.